Habbit trackers zijn handig als je je zelf wilt stimuleren om gezonde gewoonten aan te leren. Denk daarbij aan: regelmatig sporten, mediteren, op tijd naar bed gaan, genoeg water drinken, minder alcohol, regelmatig in je Bullet Journal schrijven.
Achter in je Hieroglyps Bullet Journal vind je een eenvoudige opzet van een habit tacker, met uitleg.
